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はじめに
変化は起こせます
心とつながるノート術(実践編)
STEP1:ノートに書く(理由・意味編)
STEP1-2:ノートに書く(書き方編)感情のズレを整える、心が変わるノートの書き方
STEP1-3:ノートに書く(変化編)
STEP2:今に集中!今を楽しむ!今ここに集中するだけで人生が動き出す
SETP3:継続する力
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自己否定
好きなこと
自分を好きになるということ
自分を好きになるって何?って思うことありませんでしたか?
2024.05.15
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