大切な3つのステップ 呼吸法で変化を起こせ! 呼吸に意識を向けることで、体の流れが整い、感覚や直感力が磨かれていきます。チャクラをイメージしながら呼吸することで得られた、私の実体験と効果をシェアします。 2024.04.11 大切な3つのステップ大切ポイント
変化 左脳・右脳のお話 頭の中で止まらない「左脳のおしゃべり」に悩んでいませんか?私の実体験をもとに、思考を静める方法や呼吸法の大切さを紹介します。 2024.02.27 変化大切ポイント日々の生活未分類