変化 世界は狭くて広い！【直感力を磨く】心と向き合うことが、すべての変化の始まり
今直感力を鍛える鍵は「感情と向き合うこと」。心を豊かにする3つの基本ステップを実践すると、潜在意識が整い、引き寄せや願望実現が自然に動き出します。本記事では、直感と心のつながり、変化を起こすための具体的な方法を紹介します。
心の豊かさ
変化 
STEP1関連 山は登るもんじゃない！
登山なんて嫌い、と思っていた私が、ある日を境に山に魅了されました。自然の美しさや心と体の変化、そして小さなことに感動できる心。低山登山が教えてくれた4つの心の変化を紹介します。
日々の生活 全ては内側から〜心の中に広がる宇宙｜静けさが教えてくれること」
静かな時間にふと気づいたこと。それは「感情も世界も自分の心が選んでいる」ということ。自然や感謝を通じて心の中に広がる宇宙を感じた体験です内側の自分が今の感情や情報を選択していると言うこと。
STEP2関連 感謝することの意味
感謝には「言霊として伝わること」と「今に集中できること」という2つの大切な理由があります。日常でできる感謝の実践法をご紹介します。
大切ポイント ネガティブとポジティブ
ネガティブとポジティブは同じ。良い時もあれば悪い時もある。全ては同じ自分の中の感情。それでいい！
STEP3関連 SETP3：継続する力
「なぜ行動できないのか？」を解き明かし、潜在意識と一致する小さな一歩を実践。現実を変える最後のステップとは？
STEP1関連 STEP1-3：ノートに書く(変化編)
STEP1-3：ノートを書く(変化編)これは、なにも特別な話ではなく、本来の自分の感情・感覚をクリアにするためのステップです。また、このステップこそが、人がこの世界で生きていく上で、最も重要な感覚だということにも気付きました。この感覚を理解し、体感している人こそ、豊かで穏やかで、幸せに包まれた生活を送っているのだと思います。そして、今そういう方がすごく増えてきている世の中になっているのではないかと思っています。
STEP1関連 STEP1-1：ノートに書く(理由・意味編）
引き寄せが叶わないのは、潜在意識と感情がズレているからかもしれません。まずはノートに書くことで、“今ここ”に戻り、自分の本当の気持ちを感じてみましょう。このノート習慣が、すべての変化の土台になります。
はじめに 引き寄せが効かない？潜在意識が変わらない？
これさえやれば心の豊かさからの引き寄せ、潜在意識の書き換えなども出来るようになる基本中の基本、それが「たった3つのステップ」で完了！
はじめに あなたも始めよう！〜書くだけで、心が今ここに戻る〜
「今この瞬間」に心を戻し、感情を整えるためのノート習慣を紹介しています。書くことで自分と深くつながる、心のセルフケア術をお届けします。