つぶやき 面倒くさ〜い！の壁の向こう側
めんどくさい」と感じるのは、心がエネルギー不足のサイン。小さく動き出すことで、楽しさや軽やかさを取り戻せます。“めんどくさい”を越えた先にある心の変化を紹介します。
動く
つぶやき 
日々の生活 今年の大きな目標が決まった話
年末から色々な予定や決め事があり、日々多くの選択と行動を求められる状況が続いていました。そんな中、今年は「予定を決める際や後回しにしていたことを早めに進めたほうが良い」ということを、小さな失敗を通して...
変化 動く動機
こんにちは。ももです。今日は、「動く」ことについて実体験から学んだことをお話しします。前に、動くと動くという話をしたと思いますが、それとは少し違って、今回は、動く動機についてのお話です。それは、動く時...
大切ポイント 今を楽しむ練習｜思考を手放して心を満たすたった1日の過ごし方
「今を楽しむ」ことが心を豊かにする鍵。直感に従って行動する1日のすすめと、満足感を引き寄せるヒントを紹介します。
変化 動くと動く
動くとは、いつもと違う場所へ行く、いつもと違う行動をすると言うことです。別に旅に出るまでとは言わず、ちょっと近所に出かける、買い物に行くでも良いんです。いつもはやらない事にチャレンジしたり、今まで気になってても後回しにしていたことをする、なんでも良いんです。