STEP2関連 感謝することの意味
感謝には「言霊として伝わること」と「今に集中できること」という2つの大切な理由があります。日常でできる感謝の実践法をご紹介します。
今
STEP2関連 
大切ポイント 今を楽しむ練習｜思考を手放して心を満たすたった1日の過ごし方
「今を楽しむ」ことが心を豊かにする鍵。直感に従って行動する1日のすすめと、満足感を引き寄せるヒントを紹介します。
STEP2関連 STEP2：今に集中！今を楽しむ！今ここに集中するだけで人生が動き出す
未来を心配したり過去を悔やんだりしていませんか？“今ここ”に意識を戻すことが、引き寄せ体質になる一歩です。STEP2では、日常の中で今を感じ、心を整えるマインド習慣をお伝えします。
はじめに あなたも始めよう！〜書くだけで、心が今ここに戻る〜
「今この瞬間」に心を戻し、感情を整えるためのノート習慣を紹介しています。書くことで自分と深くつながる、心のセルフケア術をお届けします。