大切ポイント 【手放す】執着をやめたら、すべてが動き出す
執着しているうちはうまくいかない。手放した瞬間、物事は自然と動き出す──引き寄せの法則の本質と、「今」に集中する生き方について実体験をもとに綴ります。
ノート
大切ポイント 
大切な3つのステップ 呼吸法で変化を起こせ！
呼吸に意識を向けることで、体の流れが整い、感覚や直感力が磨かれていきます。チャクラをイメージしながら呼吸することで得られた、私の実体験と効果をシェアします。
変化 世界は狭くて広い！【直感力を磨く】心と向き合うことが、すべての変化の始まり
今直感力を鍛える鍵は「感情と向き合うこと」。心を豊かにする3つの基本ステップを実践すると、潜在意識が整い、引き寄せや願望実現が自然に動き出します。本記事では、直感と心のつながり、変化を起こすための具体的な方法を紹介します。
STEP1関連 山は登るもんじゃない！
登山なんて嫌い、と思っていた私が、ある日を境に山に魅了されました。自然の美しさや心と体の変化、そして小さなことに感動できる心。低山登山が教えてくれた4つの心の変化を紹介します。
好きなこと 手帳を購入しました。
手帳を書く事により、自分のやりたいことや目標、夢などをしっかり見直す時間を作るのも大切な時間だなと改めて思いました。
STEP1関連 STEP1-3：ノートに書く(変化編)
STEP1-3：ノートを書く(変化編)これは、なにも特別な話ではなく、本来の自分の感情・感覚をクリアにするためのステップです。また、このステップこそが、人がこの世界で生きていく上で、最も重要な感覚だということにも気付きました。この感覚を理解し、体感している人こそ、豊かで穏やかで、幸せに包まれた生活を送っているのだと思います。そして、今そういう方がすごく増えてきている世の中になっているのではないかと思っています。
STEP1関連 STEP1-1：ノートに書く(理由・意味編）
引き寄せが叶わないのは、潜在意識と感情がズレているからかもしれません。まずはノートに書くことで、“今ここ”に戻り、自分の本当の気持ちを感じてみましょう。このノート習慣が、すべての変化の土台になります。