STEP1関連

登山なんて嫌い、と思っていた私が、ある日を境に山に魅了されました。自然の美しさや心と体の変化、そして小さなことに感動できる心。低山登山が教えてくれた4つの心の変化を紹介します。

STEP1-3：ノートを書く(変化編)これは、なにも特別な話ではなく、本来の自分の感情・感覚をクリアにするためのステップです。また、このステップこそが、人がこの世界で生きていく上で、最も重要な感覚だということにも気付きました。この感覚を理解し、体感している人こそ、豊かで穏やかで、幸せに包まれた生活を送っているのだと思います。そして、今そういう方がすごく増えてきている世の中になっているのではないかと思っています。

引き寄せが叶わないのは、潜在意識と感情がズレているからかもしれません。まずはノートに書くことで、“今ここ”に戻り、自分の本当の気持ちを感じてみましょう。このノート習慣が、すべての変化の土台になります。