動く動機

こんにちは。

ももです。

今日は、

「動く」ことについて

実体験から学んだことをお話しします。

前に、動くと動くという話をしたと思いますが、

それとは少し違って、今回は、動く動機についてのお話です。

それは、

動く時は、プラスの感情が沸き起こってきた時に動くことがベスト

ということです。

私は、過去に大きな不安や恐怖心が強く、

何度となく、

その恐怖心からの行動をしてしまうことが多々ありました。

例えば、ちょっとした体の不調に不安を覚え、

これは、栄養バランスが悪いのかも知れないと

サプリを飲んでみたり、

色々な食品を試してみたり、

不安からの行動を起こしていました。

その結果、

動いてみたものの、取り越し苦労というか、

今までの方が良かったとか、

健康的な飲み物を飲んで、

普段ならない便秘になってしまったりと

悪循環を起こすことにつながってしまう時がありました。笑

または、

お金の為、他の人の為と思い、とりあえず頂ける仕事・必要とされている仕事だからと引き受けて、時には、取引先へ出向き、パソコンが不慣れという方に無償でレクチャーしたり、色々なサポートをしながら取引先と仕事の打ち合わせをしたりとやっていた矢先に起こった金銭問題。まさかの出来事の連発で、大変苦労することになり、最終的には、仕事をお断りする決断をしたりと弱い自分の心と向き合っていた結果、やっと自分の心と感情に向き合い、本質的な自分の問題点を発見する事が出来ました。笑

人は、経験して初めて学びますね。

これを実感しました。

それは、

不安、恐怖心、落ち込みからの決断、決定、判断等を元にした行動は、同じように不安な感情を呼ぶ結果になりやすい。

ということです。学びました。メモメモ

たぶん多くの人も、

怖いがゆえの決定をして、行動を起こしてしまうんじゃないでしょうか？

もしもの時の備え等はもちろん必要ですが、

不安しかない状態で、物事を判断し続けると

間違った方向へ進む場合が多々あるという事です。

私は、これに気がつくまでに何度と学ばされました。汗

判断する時や決定する時、選択するときに最も重要視してほしいのは、

気分の良い時に、行動を起こす。これです！

または、気分の良い時に、決断、判断、選択をするという事です。

そして、必ず自分中心です。

自分はどうしたいのか？

これを一度、問いてみてください。

自分自身に。

そうして、

楽しい気持ちや前向きな気持ちからの決断、決定、判断で行動すると

その感情に呼び寄せられるように、良い出来事に繋がりやすい。

ということになります。

この動く前の自分の心の心情がすごく大切だと学びました。

自分の感情がどこにあるのか

確認してみてくださいね。

そして、最後にもう1つ追加です。

もちろん、楽しい気持ちで行動するときも

少しの不安はやってきます。

それは、

新しいこと、

未経験なことを

体験する訪れのサインでもあることが多いので、

この感覚も一緒に見落とさないでください。

この感覚の時は、

是非、自分にGOサインを出しましょう！
（このサインにちゃんと気づけるための直感も大切になります）

何かを始めようとして、

やっぱり無理かもーって、思った時は、

一度、立ち止まって、自分の心と向き合うのも良いかも知れません。

本当の自分は、どうなりたいのか？

どうありたいのか？

どうしたいのか？

その感情と向き合い、自分自身と会話してみてください。

きっと

答えが、見えてきます。

なぜなら、答えは、そこ（底）にずっと在るからです。

感情の把握の仕方として、

STEP1のノートを取る時にもお伝えしましたが、

不安はあっても良いと考えます。

恐怖心も同じです。感じて良いのです。

負の感情もあって当たり前。

喜怒哀楽全ての感情が、1つの感覚として、又は、同じものとして心に伝わるからです。

そういう、気持ちの動きがわかってくると

全体の感情の波が、

その辺をうまく受け入れてつつ、

心動かされることや、なぜかやりたくなったこと、

やってて好きな事は、大切にしてほしいです。

例えその中に、不安な思いがあっても、

やりたい、いきたい、楽しみたい気持ちが大きいときは、

GOサインです。

動く前は、今までとは違う道へ進む怖さがあります。

でもこの怖さは、負への恐怖心ではなく、

新しく、一歩踏み出す、新天地へ行く為の怖さや不安です。

こんな時は、ぜひ一歩踏み出してみてください。

その先には、きっと新しい世界や繋がりが待ってます！