面倒くさ〜い！の壁の向こう側

こんにちは。
ももです。

誰の心の中にもある「面倒くさ〜い！」の壁。

やらなきゃと思っても、動けない。
行かなきゃと思っても、腰が重い。

今日は、その“面倒くさ〜い！の壁”の向こう側にあるものについて、お話ししたいと思います。

「めんどくさい」って、毎日の中でつい口にしてしまう言葉ですよね。
洗濯、片づけ、メールの返信、出かける準備……。
どれも「やらなきゃ」と思っているのに、体も心も動かない。

やる気が起こらない。

そんなとき、私たちはつい「怠けている」「やる気がない」と感じてしまいますが、
実は「めんどくさい」は、心のブレーキサインなんです。

本当はやりたくないわけではなく、
「少し疲れている」
「まだ気持ちが整っていない」
「今は動く準備ができていない」
——そんな状態をやさしく教えてくれているんですね。

たとえば、旅行の前日。
荷づくりをするのも、早起きのことを考えるのもめんどくさい。
「もう行きたくないな…」なんて思ってしまうことがあります。

でも、当日になって電車に乗り、
空を見上げ、風を感じて、友達と笑い合っているうちに、
いつの間にか心が軽くなって、
「やっぱり来てよかった」と感じている自分に気づく・・・

そう、「めんどくさい」の中には、
動き出した瞬間に変化する心の可能性が隠れているんです。

ノートを書くのも、片づけをするのも、運動するのも。
最初の一歩を踏み出すまでがいちばん重たいもの。

でも、少しだけ動き出してみると、
「意外と悪くないな」「むしろ楽しいかも」と感じる瞬間があります。
これは、心が再びエネルギーの循環を取り戻しているサイン。

“めんどくさい”と感じて止まっているとき、
心の中では少し滞りが起きています。
けれど、小さな行動をきっかけに、その流れがふっと動き出します。

流れが変わる瞬間です。

空気が動きます。

心が動きます。

行動が増します。

それが、良い感情であればあるほど、流れはスムーズになり

あらゆることが、良い方向への変化していきます。

経験値アップと同時に。

やってよかった。

行ってよかった。

となっていくことでしょう。

では、その為にどうすべきかを次に紹介します。

1️⃣ まず、「めんどくさい」と感じている自分に気づく。
否定せずに「今そう感じてるんだね」と受け止めてあげましょう。

2️⃣ 心に問いかけてみる。
「何がしんどい？」「何が引っかかってる？」
ノートに書き出すだけでも、モヤモヤが整理されていきます。

3️⃣ 小さく動く。
「5分だけ」「一部だけ」「少しだけ」——
その小さな一歩が、心の流れを大きく変えてくれます。

“めんどくさい”の先には、
あなたを軽く、自由にしてくれる変化の瞬間が待っています。
そしてその瞬間こそが、
本当のあなたが少しずつ顔を出しはじめる合図。

めんどくさい気持ちは、あなたを止めるものではなく、
「今こそ変わるタイミングだよ」と教えてくれるサインでもあります。

今日、ほんの少しでいいから
その“面倒くさ〜い！の壁”に、そっと歩み寄ってみましょう。

無理に壊さなくても大丈夫。
ほんの小さな動きが、壁の向こうにある光を見せてくれます。

そこには、嬉しさ、楽しさ、爽快さなど、良い経験値が

手に入るかも知れませんよ。