私は、忘れっぽい。
昨日、今日と改めて気付かされことをブログに書き残す。
これから書くことは、少し厳しい言い方かもしれないけど、
自分自身に向けた言葉として、はっきり伝えたい。
「全ての答えは自分の中にある」
人は、不安や怖さから、どうしても他者の影響を必要としてしまう時がある。
そして逆に、自分が望むものを持っている相手（自分は持っていないと思う）を憧れ、崇拝してしまう。
これは、かなりの確率で起こり得ることだと思う。
私もそういう時が、何度とある。
ただ、
その時、
例えば、
何かに参加して、私も影響を受けたい！という思いがある時、
不安な心から、集まりに参加すればきっと解決できる！という
他人任せな自分がいることにまず気づくことが大事。
自分の望みを知る
あなたはその時、何を望んでいるのか？
これを自分に問いかける。
ゆっくり呼吸しながら
自分の心の動きを観察する。
頭に集中している時は、
色々なお喋りが脳内で繰り広げられている状態。
この状態ではない。
心に意識を動かす。
そして、呼吸とその心の動きに集中する。
このように集中すると、、、
その行き着く先、
最終目的地、
最終目標、
希望、
願いは、
いつだって
ただ、穏やかで在りたい。
幸せていたい。
安心していたい。
という思いしか残らないはず。
答えは外に求めるものではない
では、その思いは、どこから来るのか？
それは、全て自分の心の奥から湧き上がってくるもの。
他人は関係ない。
ある意味、必要ない。
だって、本当の自分の心は最初から知っているから。
自分の心の奥にずっとずっと存在していることに。
それを外側の人に何とかしてもらおうとしても
うまくいかない。
あなたが、自分の思いと行動で気付き、そして、自分を外側から眺めてみる。
映画を観るように。
自分の姿を客観的に見る。
主人公は、この時どういう感情で
どうしてあのような行動を取ったのか、
こうした方が良かったのに、
もっと簡単なことなのになど、
客観的に主人公を観ていると、
より良い言葉や行動、
コミュニケーションなどいろいろ分かりますよね。
この状況と同じように、自分を観る。
この癖をつける。
そうすると、その時の最善の行動や言葉が自然と現れるようになる。
ものことが自然と今の自分にとっての最善へと流れていく。
他人に委ねることで失うもの
これを他者に委ねると、
例えば、逆に自分らしさや、望むものを見失う。
余計な思考がフル回転し始める。
考えても無駄なことを頭の中でずっとリピート再生。
私には、無理、出来ない、理解できない自分はダメだ
と実は、逆方向に向かっている場合が多い。
もちろん、慕う人、尊敬する人などのアドバイスも重要な時もある。
でもそれは、その前に、あなたがその人に自然と導かれた時だけ。
ご縁があった人の場合に限る。
自分が不安から、この人に会おう、会ったら何とかしてくれる思いや
同じ考えだがら賛同して同じ行動を大金を払ってする。
どうしても人は、群れたい生き物だから。
でも、群れると人は、自分たちの考えが全て正しい！
他の言う人のことは間違ってる！と言うことにもなりやすい。
これは、他者の意見に流され始めているから。
本来、100人いれば、100通りの理解と考えがある。
それも1つの意見。
全てが間違いでもないはずです。
「ない」ではなく「ある」に変える
不安からくる行動や、
賛同するもの同士の大きな対価付き集まりなどは
その裏の自分の内側を見て、
最初の動機が、「ない」から始まっていないか、
これもよーく見た方がいいです。
ないは、ないなのである。
いくら心に従ってこう思う！と言うふうに色々試しても
「ない」「足りない」「私もなりたい」と言う思いが強くある事に
気づく！気づく！気づく！
本当は、
全てはもう「ある」に変える。
あなたは、「全て持っている。」
そして、「今ここに在る。」
それだけでいい。
それを感じられるようになると、
徐々に、不安や恐怖、悲しみも薄れていく。
今、この瞬間の自分の心をいつでも満タンに出来る。
そすれば、いかに、自分という存在が尊い存在で、
本当の意味で、愛に満ちた自分で居られるか感じられる。
どこかに、属さなくても、誰かに隙間を埋めてもらわなくても、
あなたは、あなたで十分大切な人で、存在しているだけで、素晴らしいと言うこと。
ここを深掘りしていくと、
あなたの存在は、
すでに多くの人と繋がっていることにも気付かされます。
それは、実際に連絡先を知っているとか、
コミュニティーに参加しているとか、
そういう目見えた枠組みの中ではなく、
この世の中、全ての人が最初から繋がっている
ということにも気づき始めている人も多い気がします。
だから、大金払って集まったりせずとも、
不安からの行動で誰かと繋がらなくても、
自分の信じる自分であれば、
一人一人がすでに神様的存在だということです。
だから自分を大切にしていこう。
信じるは自分の心です。
行動するのは、自分の本心に従って。
あなた全ての答えをすでに知っています。
今日もありがとうございました。
自分の心にも落とし込みます。
↓前に書いた全ては内側からも同じようなこと言ってると思いますので、参考までに。
ここで終わる予定でしたが、続けて思ったことがあったので追記。
この個々である人々がそれぞれに『心豊かである』ことこそが、
この世界を安定させるための装置みたいなものかも知れません。
それと、もう1つ、
集まっちゃだめ！と言っているのではなく、
集まらなくても、自分で変えられるよ！ってことです。
同じ趣味の集まり、コンサートやイベントの集まりなど、
そう言う集まりは、楽しみの1つ、心躍ること。
そうではなく、
同じ思想的な考えや、嫌々ながら、若しくは、
搾取されるような気持ちで
大金払って参加するような集まりのことを指しています。
私個人の考えですが、
例えば、参加費が非常に高い集まりは、
ただのビジネスです。
それで人が集まるのは、
ビジネスとしてはとても成功している人ということです。
だから、成功＝稼くことのようになってしまっていますが、
必ずしもイコールでは無いと思います。
幸せの形は人それぞれ。
あなたがどんな自分でありたいか、
これがとても重要で、
意外に分からないこと。
私もこれでいいのか？
やめた方がいいのか？
チャンスを逃すかも？
と思考がぐるぐる回ってしまうこともあるのですが、
この思考を今は徐々に抑えられるようになってきている最中です。
余計な脳内おしゃべりは止まると信じています。
そうすれば、
奥に眠る魂みたいなものに直接アクセスできるんじゃ無いかと思っています。
こうなると、無敵な自分でいられます。
他人の意見に左右されない。
自分の望みがすぐにわかる。
大切なこともすぐに気づく。
人との出会いや別れを素直に受け入れられる。
いつも心は豊かに満たされいる。
色々あっても受け入れられる。
です！
まだまだ、過程ですが、これからも楽しみです。
ありがとうございました！
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