STEP1関連 山は登るもんじゃない! 登山なんて嫌い、と思っていた私が、ある日を境に山に魅了されました。自然の美しさや心と体の変化、そして小さなことに感動できる心。低山登山が教えてくれた4つの心の変化を紹介します。 2024.01.15 STEP1関連変化好きなこと日々の生活
日々の生活 全ては内側から〜心の中に広がる宇宙|静けさが教えてくれること」 静かな時間にふと気づいたこと。それは「感情も世界も自分の心が選んでいる」ということ。自然や感謝を通じて心の中に広がる宇宙を感じた体験です内側の自分が今の感情や情報を選択していると言うこと。 2024.01.12 日々の生活
STEP2関連 感謝することの意味 感謝には「言霊として伝わること」と「今に集中できること」という2つの大切な理由があります。日常でできる感謝の実践法をご紹介します。 2024.01.10 STEP2関連大切ポイント日々の生活