あなたも始めよう！〜書くだけで、心が今ここに戻る〜

書くだけで、心が今ここに戻る。

感情が揺れたり、迷いが生まれたり。
日々の中で立ち止まる瞬間、あなたはどうしていますか？

このブログでは、「感じる → 書く → 整う」というノート習慣を通じて、
自分の本音に気づき、心を少しずつ整えていく方法を紹介しています。

特別な知識や準備は必要ありません。
1日5−10分程度、自分の心と向き合うだけで、少しずつ「今ここにいる感覚」が戻ってきます。

忙しい人にこそ届けたい、心を整えるノートの旅。
ぜひ、あなたのペースで読んでみてください。

変化の前は必ず、不安や怖さが襲ってくるもの。

それは、当たり前のこと。

だから、極度に怖がらなくていい。

一歩踏み出せば、徐々に消え去る怖さだから。

その奥にある

「変わりたい」

「変えたい」

思いを信じて進みましょう。

私は、自分の本当の思いに気づき、

1つ1つ耳を傾けてあげた結果、

初めて

本来の自分の在り方（存在）、

希望、夢などにズレがあることに気がつきました。

色々なことに気づき始めると、

徐々に、本来の自分を取り戻し、

本当の自分は何を望んているのかが見えてきて、

それに合わせ、自然と行動も変化していきました。

大きな気づきとして、

全ては自分の中に答えがあり

豊かさがあり、幸せがあり

大きな世界があることに気づき始めます。

これを知る旅こそ

心の豊かさ指数を上げる旅に繋がるのです。

さあ始めましょう！

あなたの心の中には、

広大でとても綺麗な澄んだ心が

隠されています。

その事に気づく旅へ一緒に歩き出しましょう！